Hidup kita tak terlepas dari masalah, bahkan bisa dibilang hidup itu ya masalah, ngga ada masalah ya ngg hidup.
Masalah merupakan bagian ujian dari Allah untuk meningkatkan derajat hamba-Nya agar menjadi pribadi yang lebih kuat dan lebih baik lagi dari sebelumnya.
Selain itu, Allah hadirkan masalah sebagai bentuk ujian dan melihat bagaimana kita melewatinya.
Nah, inilah cara mengatasi masalah yang tengah kita hadapi:
- Berserah Diri kepada Allah SWT
Bentuk penyerahan diri kepada Allah dengan wudhu, shalat, membaca Al-Qur’an dan do’a.
Serahkan dengan hati ikhlas agar tenang masalah yang tengah di hadapi walau terasa berat sekalipun, karna Allah tidak akan menguji hamba-Nya diluar kemampuannya, artinya percaya bahwa kita bisa melewati semua ujian dengan usaha kita.
Tawakallah menerima semua keputusan terbaik dari Allah untuk kita, meskipun kita berprasangka tidak baik tapi Allah lebih tau apa yang terbaik untuk kehidupan kita.
- Bicarakan Masalahmu
Selain itu, masalah tersebut bisa dibicarakan dengan baik kepada orang sekitar keluarga, teman, guru dan lain-lain untuk mendapatkan saran dan bantuan.
Berbicara tentang masalah akan membuat kita merasa lebih lega dan mendapatkan solusi bagaimana menghadapinya tanpa mengeluh yaa.
- Cobalah Mengatasi Masalah dengan Tindakan
Mencoba mengatasi masalah tersebut dengan tindakan.
Masalah yang Allah hadirkan berpasangan dengan solusi untuk mengatasinya, makadari itu berpikir dan bergeraklah untuk menyelesaikan masalah tersebut.
Dalam situasi seperti ini kita harus berusaha keras untuk mencari jalan keluarnya.
Ambil langkah-langkah untuk berfikir tentang masalah kita secara kritis dan analitis, cari informasi sebanyak mungkin dan buat rencana aksi.
Tidak ada masalah yang tidak ada penyelesainnya, dan in syaa Allah kita bisa menghadapinya dengan baik.
- Latihan Meditasi dan Teknik Relaksasi
Latihan meditasi dan teknik relaksi membantu kita mengatasi emosi dan masalah-masalah fisik yang mungkin datang.
Ketika kita menghadapi masalah yang dianggap sulit, teknik relaksasi dapat membantu untuk menenangkan diri, meredakan kecemasan, dan menemukan solusi yang tepat.
- Pelajari Manajemen Stres
Ketika tertekan dengan masalah yang terus berulang-ulang, ini akan meningkatkan tingkat stres dan ketegangan.
Cobalah untuk belajar mengenal, menghadapi dan bagaimana mengelolanya.
- Evaluasi Tujuan dan Standar Hidup
Salah satu cara yang baik untuk mengatasi masalah adalah memastikan bahwa kita memiliki tujuan dan standar hidup yang realistis.
Ini dapat memungkinkan kita untuk menentukan lebih jelas apa yang perlu dicapai dan membuat perencanaan untuk menggapainya.
- Melibatkan Diri Beraktivitas Positif
Cobalah terlibat dalam kegiatan-kegiatan di mana kita bisa mendapatkan hasil yang positif, akan menumbuhkan semangat dan terasa ringan juga dalam menjalankan kehidupan ini.
Sebenarnya, ketika kita dalam keadaan sulit, susah, terdesak dan kondisinya lemah tidak ada yang bisa benar-benar menolong kecuali diri kita sendiri.
Bergantung pada Allah adalah percaya bahwa kita bisa melewati semua ujian dengan usaha kita.
Saat kita berusaha, Allah yang akan menolong. Karna Allah tidak akan menguji hamba-Nya di luar kemampuannya.
Mungkin ada banyak orang yang akan membantu dan empati dengan tulus kepada kita, akan tapi kalau kita semakin bergantung kepada manusia akan terasa semakin sakit.
Kenapa? Karna mereka hanya manusia sama seperti kita, lemah.
Mereka punya urusan dan masalahnya sendiri, mereka juga punya prioritas dalam kehidupannya, yang jelas prioritasnya bukanlah kita.
Berdayakanlah diri sendiri dalam segala hal dan berharaplah hanya pada yang Maha Kuasa, berlindunglah pada yang Maha Kuat agar kita tidak kecewa.
Jalani setiap langkah hidup kita karna Allah SWT.
WARDAN-ShohwatulHuda
