Pondok Pesantren An Nahl Darunnajah 5 – 14 Januari 2019 . Kita pasti tahu bahwa mengkonsumsi buah-buahan adalah hal yang sangat baik karena jika secara terus menerus kita mengkonsumsi buah-buahan bisa membawa efek yang bagus buat tubuh kita. Kali ini kita akan membahas, Apa saja sih manfaat mengkonsumsi buah naga ??… Yuk mari kita bahas dengan tuntas.
Asal buah naga bukan dari indonesia lohh !!! Tetapi buah naga sendiri berasal dari amerika tengah. Buah naga memiliki nama latin yaitu hylocereus undatus, Buah tersebut sangat rendah kalori namun tinggi akan nutrisi lohh….
Manfaat-manfaat mengkonsumsi buah naga diantara lain :
- Membantu mengurangi berat badan
Mengisi perut dengan makanan yang kaya akan serat akan membuat perutmu terus merasa kenyang tanpa perlu takut bertambah berat badan.
2. Membantu proses detoksifikasi
Buah naga adalah sumber antioksida, Buah nagapun dapat mengurangi radikal bebas pada tubuh sehingga proses detoksifikasi ( Pengeluaran racun dalam tubuh ) akan berjalan lancar.
3. Mampu mencegah dan mengatasi anemia
Buah naga juga dapat mengatasi kurang darah atau anemia. Dengan mengkonsumsi buah naga, dapat mencegah anemia, sebab buah naga kaya akan zat besi sebagai penyusun utama sel darah merah.
Created by : Muhammad Hafiz
