Penyebab kolesterol tinggi sering kali disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, salah satunya adalah makan makanan berlemak tinggi. Namun, beberapa kondisi kesehatan juga bisa membuat kolesterol naik. Seiring usia, kolesterol tinggi jadi salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi.
Namun ada juga beberapa jenis minuman yang harus dihindari karena dapat memicu naiknya kolesterol.
Dengan menurunkan konsumsi makanan berlemak tinggi dan meningkatkan asupan serat, kita dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat.
Tetapi, itu bukanlah satu-satunya cara yang dapat menurunkan risiko kolesterol tinggi.
Faktanya, banyak minuman yang kita konsumsi setiap hari ternyata dapat membahayakan karena meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh kita.
Nah, untuk menghindarinya, ketahui beberapa jenis minuman yang dapat meningkatkan kolesterol.
1. Minum terlalu banyak alkohol
2. Kopi tanpa filter
3. Soft Drink (minuman bersoda)
Dapat dipahami bahwa minuman bersoda secara tidak langsung dapat mempengaruhi kadar kolesterol.
Pengaruh tersebut berasal dari pemanis buatan yang terkandung di dalam minuman tersebut.
4.Milkshake
Lemak tinggi yang terkandung dalam milkshake dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh kita.
Semoga kita semua terhindar dari berbagai macam penyakit dengan cara memilih makanan dan minuman yang baik bagi tubuh kita.
Semoga bermanfaat.
