Basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim dengan masing – masing tim berisi lima orang. Kedua tim yang bertanding ini sama – sama ingin mencetak poin dengan memasukan bola ke keranjang lawan sebanyak – banyak nya. Olahraga ini tidak lah sulit untuk di pelajari dan di mainkan, oleh karena itu olahraga ini sangatlah populer di Amerika, Eropa, bahkan sampai ke indonesia.
Dari Mana Basket Berasal?
Olahraga basket sendiri diciptakan pada tahun 1891 oleh Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi Springfield, Massachusetts. Amerika serikat.
Pertama kali permainan bola basket ini mulai terlihat banyak sekali orang yang bertentangan, karena memang permainannya yang terlalu keras dan mempunyai banyak peraturan.
Oleh karena itu sang pencetus olahraga basket membuat peraturan yang lebih mendasar.
Mengapa Harus Basket?
Basket adalah salah satu olahraga yang baik untuk dimainkan guna untuk kebugaran tubuh.
Aktivitas atau istilah seperti dribbling dan handling, meningkatkan kelincahan dan keterampilan motorik/pergerakan. Ada pula manfaat nya sebagai berikut:
- Tubuh tetap fit
- Meningkatkan kesehatan jasmani
- Mengembangkan kekuatan otot
- Meningkatan stamina dan membangun kesehatan tubuh
- Membantu menurunkan berat badan
Bagaimana Cara Memainkannya?
Diatara olahraga lainnya seperti futsal, sepak bola, dan badminton, basket menjadi salah satu olahraga yang mempunyai tingkat kesulitan yang lebih diantara olahraga lainya, karena mempuyai teknik – teknik dasar yang cukup sulit dan peraturan yang lumayan banyak.
Berikut adalah cara/teknik dalam bermain basket, yaitu:
- Dribbling (menggiring bola)
- Shooting (menebak bola)
- Passing ( mengoper bola)
- Defense (bertahan)
- Pivot (berputar)
Apa Saja Istilah – Istilah Dalam Olahraga Basket
Di dalam permainan ini terdapat banyak istilah – istilah yang beragam yang mungkin masih minim orang yang mengetahuinya, diantara lain yaitu:
- Jump ball: bola lambung yang dilakukan wasit untuk memulai pertandingan
- Dribbling: gerakan menggiring bola dengan cara memantkan bola ke lantai
- Passing: mengoper atau memberikan umpan dengan cara melemparkan bola ke teman satu tim
- Shooting: menembakan bola kedalam keranjang lawan
- Rebound: mengambil bola yang tidak masu kekeranjang
- Offense: tim yang sedang menguasai atau menyerang
- Defense: tim yang berupaya menggagalkan usaha tim lawan untuk mencetak poin
- Court: lapangan tempat bermain basket
- Lay-up: gerakan menembakan bola kedalam keranjang dengan jarak dekat diawali dengan dribbling
- Pivot: gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki
- Bounce pass: mengumpan bola ke rekan satu tim dengan cara memantulkan bola ke lantai
- Chest pass: teknik mengumpan yang dilalukan dari depan dada diarahkam ke rakan satu tim
Kesimpulan
Bola basket adalah permainan yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing 5 orang yang saling berganding mencetak poin dengan memasukan bola kedalam ranjang.
Teknik dasar bermain basket meliputi dribbling, passing, shooting, pivot, rebound, dan lain-lain.
(Ryan Adhie/DN-2)
