Tidur merupakan salah satu nikmat yang diberikan oleh Allah swt kepada hambaNya untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktifitas, dan setiap orang mempunyai kebiasaan yang berbeda beda yang dilakukan sebelum tidur, mulai dari membaca buku, bercerita, memainkan hp hingga berkhayal.
Namun ada amalan amalan sebelum tidur yang lebih bermanfaat dan tentunya mendatangkan pahala jika dilakukan, agama islam yang sempurna ini telah memaparkannya dalam banyak riwayat baik dari Al Qur’an maupun As Sunnah, lalu apa sajakah amalan amalan tersebut?
Berikut beberapa amalan yang dianjurkan dalam agama Islam;
- Bersiwak
Bersiwak merupakan sunah Nabi, sebagaimana dalam hadits yang diriwayatkan dari Aisyah Radhiyallahu’anha bahwa Rasulullah saw bersabda “Bersiwak itu akan membuat mulut bersih dan dirihoi oleh Allah swt”. (HR. An Nasai dan Ahmad)
Bersiwak adalah kegiatan membersihkan gigi dengan menggunakan batang kayu siwak, dengan cara menggosokannya kegigi dan gusi dimulai dari sebelah kanan kemudian kesebelah kiri, yang mana bersiwak ini sudah dilakukan sejak jaman kenabian sebelum adanya sikat gigi dijaman modern seperti sekarang ini.
Selain berfungsi untuk membersihkan mulut ternyata bersiwak merupakan amalan yang diridhoi oleh Allah swt sebagaiman hadits diatas.
2. Berwudhu
Berwudhu adalah salah satu amalan yang bernilai ibadah, menjaga wudhu merupakan hal yang dianjurkan, bahkan merupakan salah satu syarat yang harus dikerjakan sebelum melakukan ibadah sholat. Disamping itu orang yang menjaga wudhunya senantiasa akan dalam lindungi Allah swt.
Rasulullah saw bersabda ”Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaab bersuci (berwudhu) maka malaikat akan tetap mengikutinya, lalu ketika ia terbangun niscaya malaikat itu akan berdo’a “Ya Allah ampunilah hambaMu si fulan, Karena ia tidur salam keadaan suci”.(HR. Ibnu Hibban)
Selain bernilai ibadah wudhu juga berfungsi untuk menjaga kebersihan badan, serta mendatangkan ketenangan jiwa, yang mana ketenangan inilah yang dapat membuat tidur kita menjadi lebih berkualitas dan bernilai ibadah.
3. Berdzikir
Berdzikir merupakan salah satu amalan yang dapat kita lakukan untuk mengisi waktu waktu luang kita, seperti halnya ketika hendak tidur, karena tidak semua orang dapat langsung terlelap dalam tidurnya, maka untuk mengisi waktu tersebut agar lebih bermanfaat Rasulullah saw menganjurkan kita untuk berdzikir sebelum tidur.
Rasulullah saw bersabda ”Barangsiapa tidur dalam keadaan bersuci dan dzikir sampai ia mengantuk, kemudian dimalam hari ia terbangun dan memohon kebaikan untuk dirinya, maka Allah akan memberikannya”.(HR. Tirmidzi)
Adapun untuk bacaan dzikir, kita dapat membca doa sebelum tidur, ayat Kursi, surat Al Ikhlas, Al Falaq, An Nas, tasbih, tahmid dan takbir. Dan masih ada banyak kalimat tayyibah lainnya.
4. Sholar Witir
Sholat witir merupaka sholat sunah yang dilakukan pada malam hari, waktu pelaksanaanya bisa dilakukan selepas sholat isya sebelum tidur, atau pada tengah malam setelah bangun dari tidur.
Bagi orang yang sedang belajar shalat malam, atau yang sedang merasa kelelahan sholat witir sebelu tidur sangat dianjurkan oleh Rasulullah saw hal tersebut agar menjaga kita tetap dapat mengerjakan shalat sunnah yang mulia ini, sebagaimana Rasulullah saw bersabda “Barang siapa yang merasa tidak akan sanggup bangun pada akhir malam, hendaklah ia mengerjakan shalat witir pada permulaan malam, siapa yang merasa sanggup bangun pada akhir malam berwitirlah pada akhir malam, karena shalat pada akhir malam itu dihadiri (para malaikat) dan itulah yang paling utama”. (HR Muslim, Tirmidzi, Ibnu Majah dan Ahmad)
Masih banyak amalan-amalan sunah yang dapat dilakukan sebelum tidur, rincian diatas yang sedikit ini mudah mudahan dapat kita amalkan, dengan mengharap ridho Nya semoga mendatangkan pahala dan manfaat yang sebesar besarnya untuk kita, Aamiin. Wallahu ‘alam. (Abs)
