Darunnajah.Com – Tetap awet muda merupakan keingingan bagi kebanyakan golongan. Tidak hanya wanita yang ingin tetap tampil fresh dan muda. Para pria pun tak ingin kalah dalam masalah penampilan untuk tetap terlihat muda.
Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas Tips dan Trik agar kita tetap terlihat awet muda.., Let’s Rock!
1. Berwudhu
Airwudhu merupakan air yang sangat baik bagi kesehatan. Hal inilah yang bisa membuat wajah terlihat awet muda dan cerah.
Manfaat wudhu pada kulit:
- Air sejuk yang telah diberi doa sebelum dibasuhkan pada tubuh ternyata mampu menghalau berbagai penyakit pada tubuh manusia.
- Air wudhu juga mampu mempercepat proses peremajaan kulit.
- Air wudhu juga menajaga kelembapan kulit secara alami.
Bayangkan jika kalian berwudhu satu hari sebanyak lima kali, bahkan lebih jika kalian melakukan ibadah sunnah yang mengharuskan kalian untuk berwudhu terlebih dahulu.
Dari Abi Hurairah radhiyallahu’anhu dari Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda yang artinya:
“Sesungguhnya umatku aka dihadirkan pada hari kiamat dengan wajah, tangan, dan kaki yang bercahaya karena bekas-bekas wudhu mereka. Karenanya barang siapa di antara kalian yang bisa memperpanjang cahayanya maka hendaklah dia lakukan.” (HR. Bukhari/136 dan Muslim/246)
Subahanallah… semoga kita semua menjadi bagian orang-orang yang selalu menjaga wudhu. Amin
2. Shalat
Sebelum shalat, seseorang diwajibkan untuk mensucikan dirinya terlebih dahulu dengan berwudhu. Saat berwudhu salah satu bagian yang dibasuh adalah wajah. Ketika air wudhu telah membasahi wajah, shalat adalah langkah kedua untuk menyempurnakannya.
Manfaat dalam shalat:
1. Merasakan ketenangan hati
Shalat adalah media penghubung antara manusia dengan Allah Subahanu wa ta’ala. Ketika shalat dengan gerakan yang benar dan khusyuk, kita akan merasakan ketenangan hati setelahnya.
Sebab pada saat kita berdiri, semua masalah dan beban hidup kita yang ada pada diri kita terkumpul di atas pundak. Dan ketika melakukan gerakan rukuk, sedikit demi sedikit beban tersebut akan luruh. Begitu pula pada saat kita melakukan gerakan sujud. beban tersebut akan runtuh seluruhnya.
Ketenangan hati mampu membuat wajah terlihat lebih cerah dan menjadikan wajah terasa lebih awet muda. Sebab tidak ada hal lain yang tersisa di dalam hatinya selain hal-hal yang baik yang kita dapatkan setelah shalat.
2. Gerakan shalat merupakan olahraga ringan
Gerakan dalam shalat merupakan gerakan olahraga ringan seperti senam dengan manfaat yang sangat besar.
Shalat mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh, bahkan pada bagian yang jarang tersentuh pada senam konvensional. Pencegahan penyakit pada organ -organ vital pun dapat terjadi dengan melakukan gerakan-gerakan shalat.
Dari Abi Hurairah Radhiyallahu ‘anhu dia berkata: “Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam berjalan-jalan, lalu saya menemani (beliau). Kemudian saya shalat. Lalu saya duduk. Kemudian Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam menoleh kepadaku. Nabi bertanya: ‘Apakah kamu sakit perut?’. Saya menjawab: ‘Ya wahai Rasulullah’. Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: ‘Bangun dan shalatlah, karena sesungguhnya di dalam shalat itu terdapat obat.” (HR. Ibnu Majah)
3. Berpuasa
Allah Subhanahu wa ta’ala telah mewajibkan kepada seluruh hambanya untuk berpuasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadhan. Selain itu, adapula puasa sunnah yang bisa dikerjakan di luar bulan Ramadhan.
Manfaat berpuasa:
Pada saat seseorang berpuasa, sistem organ tubuh akan secara otomatis melakukan detoks (Pembuangan racun) pada organ tubuh secara bersamaan. Organ tubuh akan secara otomatis mengembalikan fungsi dan kebutuhan asupan nutrisinya.
Orang-orang yang sering melakukan puasa sunnah cenderung tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Sebab tubuhnya telah terbiasa untuk makan dan minum secukupnya.
4. Menjauhkan diri dari penyakit hati
Iri, dengki, sombong, riya’ dan penyakit hati lainnya ternyata memilki andil besar dalam hal ini. Kalian bisa bayangkan bagaimana kehidupan orang-orang yang memilki penyakit hati ini?. Tentunya kehidupan mereka tidak akan terasa senang apalagi bahagia. Sebab di dalam hatinya akan terus ada perasaan tidak ingin terkalahkan dari orang lain.
Moeslemates, ada baiknya kita menjauhkan diri dari hal-hal tersebut. Sekalinya terjerat pada penyakit hati, maka akan sangat sulit untuk keluar dari jertannya. Karena hal tersebut sungguh menggoda diri kita untuk terus menerus melakukannya.
Manfaat menjaga hati:
Hilangnya penyakit hati dari diri kita tentunya akan membuat wajah terlihat awet muda dan cerah. Sebab tidak ada lagi keburukan yang tertinggal di dalam hati.
Ingatkan diri kita, bahwa Allah Subahanhu wa ta’ala telah mengatur kehidupan kita dengan sebaik-baiknya. Selalu berprasangka baiklah pada Allah dan semua takdir-Nya yang Dia tetapkan pada kita.
5. Tersenyumlah
“Percayakah kalian sebuah senyuman mampu mengubah dunia?”
Jawabannya ‘Iya’, sebuah senyuman mampu mengubah suasan hati seseorang menjadi lebih baik. Sebuha senyuman juga bisa diartikan sebagai cara seseorang untuk mengenalkan diri dan memulai sebuah hubungan sosial. Dengan sebuah senyuman mampu mengakrabkan satu dengan yang lainnya.
Manfaat tersenyum pada wajah:
Sesungguhnya setiap kali kita tersenyum, terjadi kontraksi padaotot wajah yang jumlahnya hingga puluhan. Hal inilah yang menjadi penyebab wajah terlihat awet muda dan lebih cerah. Sebab tanpa kita sadari, kita telah melakukan senam wajah setiap kali kalian tersenyum.
Sesungguhnya Islam telah mengajarkan banyak hal untuk menjaga dan merawat diri bagi semua pemeluknya. Pada dasarnya wajah akan tampil indah berdasarkan kondisi dan kesadaran hati pemiliknya. Lakukan segala hal semata-mata hanya karena Allah Subhanahu wa ta’ala. Insyaallah dengan niat yang baik, maka hasil yang didapatkan pun akan baik.