Pada hari Kamis (12/3/20) Santriwati Darunnajah Mengikuti Penyuluhan tentang penyakit kurang darah (anemia), gizi seimbang, Demam berdarah atau demam dengue (disingkat DBD), dan Corona.
Kegiatan ini bertempat di Gedung Olahraga Darunnajah yang diikuti oleh selurh santriwati Darunnajah dan segenap musyrifah rayon.
Apa itu DBD?
Demam berdarah dengue adalah penyakit yang disebabkan oleh salah satu dari empat virus dengue, Penyakit ini mudah menular, penularan demam berdarah sendiri berasal dari gigitan nyamuk Aedes aegypti.
Akhir- akhir ini, banyak sekali berita terkait dengan Kasus Penularan Virus demam berdarah, KemenKes mencatat bahwa sejak Januari hingga 11 Maret 2020, terdapat 17.820 kasus penularan Demam Berdarah.
Acara dimulai sejak pukul 08.00-selesai dan yang menjadi pembicara pada seminar kali ini adalah Ka Khairunnisa Andayani dan Ka Nurul Afni dari Puskesmas Pesanggrahan.
Dalam Seminar ini pembicara menjelaskan tentang apa yang dimaksud dengan Anemia. Anemia adalah pemyakit yang disebabkan kurangnya asupan Zat Besi. Dan Remaja adalah salah satu yang sangat beresiko mengalami Anemia terutama remaja putri.
Mengapa Demikian?
Karena kebutuhan zat besi perempuan yang sangat tinggi inilah, perempuan berisiko mengalami kekurangan zat besi, yang nantinya dapat berkembang menjadi anemia danjuga kurangnya asupan sayur- sayuran.
Berikut adalah Gejala anemia
- Lemah
- Letih
- Lesu
- Lunglai
- Lalai
Dampak Anemia;
- Gampang sait
- Kurang bugar
- Prestasi menurun
- Produktivitas menurun
cara pencegahan gejala ini adalah dengan:
- Perbanyak makan yang bergizi
- cukupi kebutuhan zat besi
- memperbanyak vitamin C
- penuhi kebutuhan kalsium
- hindari kafein
Gizi Seimbang juga merupakan susunan asupan sehari-hari yang jenis dan jumlah zat gizinya sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
PRINSIP GIZI SEIMBANG
- Membiasakan perilaku hidup bersih
- Melakukan aktivitas fisik
- Mempertahankan berat badan normal
- Mengkonsumsi makanan yang beraneka ragam
Apa itu DBD?
Demam Berdarah dengue adalah penyakit yang disebabkan oleh salah satu dari empat virus dengue, Penyakit ini mudah menular, penularan demam berdarah sendiri berasal dari gigitan nyamuk Aedes aegypti.
Akhir- akhir ini, banyak sekali berita terkait dengan Kasus Penularan Virus demam berdarah, KemenKes mencatat bahwa sejak Januari hingga 11 Maret 2020, terdapat 17.820 kasus penularan Demam Berdarah .
Dan pembahasan terakhir pada seminar ini adalah tentang Virus yang marak dibicingkan pada saat ini yaitu Corona Virus.
Adapun gejala yang ditimbulkan oleh Corona Virus ini diantaranya adalah
- Demam Tinggi
- Radang Tenggorokan
- Flu
- Batuk
- Infeksi Saluran Pernafasan
Virus ini tidak dapat diobati kecuali dengan mempertahankan daya tahan tubuh maka dari itu seluruh santri Darunnajah dihimbau untuk menjalankan hidup sehat dan mengkonsumsi anti-biotik.
Diharapkan dengan adanya penyuluhan ini dapat menjadi pacuan agar kita lebih intens dalam menjaga kesehatan tubuh.
(dn.com/nandini)
