Rasulullah saw telah menegaskan pentingnya makan dan minum yang baik dan bersih. Dalam artikel ini akan dijelaskan 5 adab makan dan minum ala Rasulullah. Adat-adat ini menggambarkan bagaimana cara kita berpikir dan berperilaku yang baik dan sopan ketika makan dan minum.
Pertama, Rasulullah saw. mengajarkan untuk mengucapkan Bismillah (Dengan Menyebut Nama Allah) setiap kali makan dan minum. Ini sangat penting karena bisa membantu seseorang dalam berpikir tentang makanan dan minuman yang akan mereka konsumsi dan mengingatkan mereka bahwa semuanya itu dari Allah SWT. Ucapan ini juga dapat memberikan kesan bahwa seseorang menghargai makanan dan minuman yang mereka konsumsi.
Kedua, Rasulullah saw. mengajarkan untuk menghindari makan dan minum terlalu banyak/berlebihan. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah seseorang dari obesitas, ini juga berlaku untuk minuman. Rasulullah saw. juga menyarankan untuk tidak makan hingga terlalu kenyang dan minum hingga terlalu banyak.
Ketiga, Rasulullah saw. menganjurkan untuk makan dan minum dengan tangan kanan, ini menunjukkan bahwa orang harus menghormati makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Ini juga menunjukkan bahwa seseorang harus berhati–hati ketika makan dan minum.
Keempat, Rasulullah saw. mengajarkan untuk mengunyah makanan dan meminum dengan perlahan. Ini penting karena mengunyah makanan secara teratur dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik. Ini juga membantu mencegah seseorang dari makan terlalu banyak. Meminum dengan perlahan juga penting untuk menghindari minum terlalu banyak dan mencegah seseorang dari tersedak.
Kelima, Rasulullah saw. menganjurkan untuk makan dan minum tidak berlebihan, karna yang berlebihan itu tidak baik. Makanan dan minuman yang berlebihan tidak hanya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes, tetapi juga dapat menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman. Dengan makan secukupnya, seseorang dapat menjaga kesehatan mereka dan menghindari makan berlebihan.
Dalam Islam, adab makan dan minum menurut Rasulullah saw. sangat penting dan harus diikuti oleh semua orang karna seseorang dapat menjaga kesehatan mereka dan menghindari makan dan minum yang tidak sehat. Dan dengan mengikuti adat–adat ini, seseorang dapat menjadi lebih bersyukur atas makanan dan minuman yang mereka konsumsi.
-Nurluthfi Azzahra-