Minum… Apa itu ?
Adalah proses mengonsumsi cairan melalui mulut. Air misalnya, diperlukan untuk membantu proses fisiologi kehidupan. Kelebihan atau kekurangan air dalam tubuh juga berpengaruh terhadap masalah kesehatan manusia.
Mengapa minum air itu penting?
70 Persen tubuh anda terdiri dari air. Bila kebutuhan air dalam tubuh tidak terpenuhi, maka tubuh akan menanggung sejumlah konsekuensi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang negative.
Dehidrasi yang berkepanjangan, dapat menyebabkan migrain,angina,obesitas,batu ginjal, kanker payudara, dan kanker rahim. Agar tubuh anda terhindar dari penyakit-penyakit serius tersebut, bantu tubuh anda untuk lebih banyak mengonsumsi air putih agar tetap sehat sepanjang hari.
Manfaat Utama
- Membantu menghilangkan racun dalam tubuh,
- Meningkatkan metabolism,
- Mengontrol kalori dan menurunkan berat badan,
- Mencegah gangguan pencernaan,
- Kulit menjadi lebih sehat,
- Baik untuk pertumbuhan rambut,
- Mencegah penyakit,
- Memperkuat system kekebalan tubuh,
- Meningkatkan dehidrasi dan haus,
- Menjaga fungsi ginjal.
Cara Yang Baik Menurut Islam
-
Mengamalkan Sunnah Rasul Meniatkan untuk dapat beribadah kepada Allah SWT, Agar bernilai pahala. Segala perkara yang mubah dapat bernilai pahala jika disertai dengan niat untuk beribadah
- Mulailah dengan Membaca Basmallah. Diantara Sunnah Nabi Adalah mengucapkan Basmallah sebelum minum. Hal ini berdasarkan dari hadist yang memerintahkan membaca “ Bismillah” sebelum makan.
- Menggunakan Tangan Kanan. Rasulullah SAW Bersabda, “JIka salah seorang dari kalian hendak makan, hendaklah makan dengan tangan kanan. Dan Apabila ingin minum , hendaklah dengan tangan kanan. Sesungguhnya setan makan dengan tangan kirinya dan minum dengan tangan kirinya” H.R Muslim
- Tidak Meniup air. Termasuk adab agar tidak meniup air.
- Dengan posisi duduk. Terdapat hadist yang melarang minum berdiri. Dari Abu Hurairah R.A : Rasulullah SAW Bersabda: “ Janganlah kalian minum sambil Berdiri. Barang siapa lupa, maka hendaklah ia berusaha untuk memuntahkannya” H.R Ahmad No.8135
- Larangan langsung dari Teko/ Ceret langsung ke mulut. Dari Abu huraiah, Beliau Berkata “Rasulullah melarang minum langsung dari mulut Qirbah (Wadah air yang terbuat dari kulit) atau wadah air yang lainnya” (H.R Bukhari)
