Kata puasa sunnah sering kali kita dengar bahkan dilakukan. Tapi, kalau membicarakan tentang manfaatnya belum tentu semua orang tahu.
Puasa Sunnah termasuk salah satu amalan yang sangat dianjurkan dalam islam karena memberikan banyak mafaat. Meskipun, sering kali dilewatkan karena memiliki banyak keutamaan yang jarang di ketahui oleh banyak orang. Disisi lain, puasa sunnah dalam menutup kekurangan ibadah wajib seseorang.
Seperti puasa di hari senin, hari senin merupakan hari yang penuh dengan keberkahan bagi Nabi Muhammad SAW, karena pada hari itu Nabi Muhammad SAW dilahirkan, diangkat menjadi nabi, dan wahyu pertama juga diturunkan pada hari senin,
Kita dianjurkan untuk puasa pada hari kamis karena pada hari itu semua amalan manusia akat dianggat oleh Allah SWT. Sehingga kita dianjurkan untuk berpuasa agar amalan kita senantiasa ditutup dengan kebaikan.
Lalu ada juga puasa yang jika kita melaksanakannya kita seperti berpuasa sepanjang tahun. Puasa itu dinamakan puasa Ayyamul Bidh. Puasa yang dilaksanakan pada pertengahan bulan hijriah seperti pada tanggal 13,14, dan 15 disetiap bulan hijriah.
Nah, kalau yang satu ini adalah puasa yang dapat menghapus dosa-dosa kita di tahun lalu. Itu adalah puasa Asyura. Puasa yang dilakukan pada tanggal 10 Muharram dan termasuk puasa yang paling utama setelah puasa Ramadhan.
Dengan berpuasa tubuh kita dapat beristirahat sejenak dan dapat membuat tubuh menjadi lebih sejar, ringan, dan fokus setelah berpuasa sunnah. Oleh karena itu, jangan sampai kita mengamalkan puasa sunnah untuk mendekatkan diri kepada Allah.