Sebenarnya tidak mudah untuk anak menjadi gemuk, karena pada dasarnya anak itu sangat aktif, senang bereksplorasi dan bermain. Tetapi lingkungan dan pola makan yang cenderung berubah seiring zaman, membuat si kecil mudah menjadi “lebar”. Pencegahan merupakan strategi penting, dan tak ada kata terlambat untuk mencegah.
Mengapa kegemukan perlu diperangi?
Kegemukan adalah kelainan kronis yang penyebabnya adalah faktor keturunan, kelainan metabolisme atau hormonal, pola makan berlebih dan aktifitas fisik yang kurang dapat memudahkan anak menjadi gemuk.
Ternyata kegemukan bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya di masa depan, misalnya depresi, gangguan tidur, diabetes, kelainan tulang dan sistem pencernaan.
Semakin ia tumbuh dewasa dengan berat badan yang berlebih, semakin sulit untuk menurunkannya. Resiko ini akan meningkat bila salah satu atau kedua orang tua juga gemuk. Maka, mencegahnya sejak dini menjadi satu kunci penting memerangi obesitas pada anak.