Menjaga Hati dan Lisan Selama Bulan Ramadan
Ramadan merupakan bulan suci penuh berkah yang memberikan kesempatan bagi kita untuk memperbaiki diri secara spiritual. Puasa tidak sekadar menahan lapar dan haus, melainkan juga tentang membersihkan hati dan mengontrol lisan.
Pentingnya Menjaga Lisan
Dalam bulan Ramadan, kita diharapkan menghindari ucapan yang tidak bermanfaat seperti gosip, fitnah, dan kata-kata kasar. Rasulullah SAW menegaskan bahwa puasa adalah perisai, sehingga orang yang berpuasa seharusnya tidak berkata kotor atau bertengkar.
Menjaga Pandangan dan Hati
Allah SWT memberikan petunjuk dalam Al-Qur’an untuk menundukkan pandangan. Dalam Surat An-Nur ayat 30,
قُلْ لِّلْمُؤْمِنِيْنَ يَغُضُّوْا مِنْ اَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوْا فُرُوْجَهُمْۗ ذٰلِكَ اَزْكٰى لَهُمْۗ اِنَّ اللّٰهَ خَبِيْرٌۢ بِمَا يَصْنَعُوْنَ ٣٠
pada ayat ini Allah menguraikan etika berinteraksi antarsesama, baik saat di dalam rumah maupun di luar rumah. Wahai Nabi Muhammad, katakanlah kepada laki-laki yang beriman dengan mantap agar mereka menjaga pandangannya dari melihat sesuatu yang tidak halal dilihat, dan perintahlah mereka memelihara kemaluannya dari apa yang tidak halal untuknya. Yang demikian itu lebih suci bagi jiwa mereka agar tidak terjatuh pada perbuatan haram. Sungguh, Allah Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat. Allah memerintahkan baik laki-laki maupun perempuan untuk menjaga pandangannya.
Dalil tentang Pentingnya Menjaga Hati
Dalam Al-Qur’an Surat Asy-Syu’ara ayat 88-89
يَوۡمَ لَا يَنۡفَعُ مَالٌ وَّلَا بَنُوۡنَۙ ٨٨ اِلَّا مَنۡ اَتَى اللّٰهَ بِقَلۡبٍ سَلِيۡمٍؕ ٨٩
ditegaskan bahwa pada hari Kiamat, hanya mereka dengan hati bersih yang akan selamat. Hal ini menggarisbawahi pentingnya membersihkan hati dari penyakit seperti iri, dengki, dan sombong.
Praktik Menjaga Diri
Beberapa cara menjaga diri selama Ramadan:
- Hindari perbuatan yang merugikan orang lain
- Perbanyak amal kebaikan
- Membantu sesama
- Bersedekah
- Berbuat baik kepada orang di sekitar kita
- Hadits Tentang Hati
Rasulullah SAW bersabda bahwa hati adalah segumpal daging yang menentukan kebaikan seluruh tubuh. Jika hati baik, seluruh tubuh akan baik, dan sebaliknya.
Kesimpulan
Menjaga lisan dan hati di bulan Ramadan merupakan bagian penting dari ibadah puasa. Dengan mengontrol ucapan dan perilaku, kita dapat meraih pahala yang lebih besar dan menjadi pribadi yang lebih baik.
Semoga kita dapat memanfaatkan bulan Ramadan ini sebaik-baiknya untuk perbaikan diri secara spiritual dan moral.
