(21/4) Di Pondok Pesantren Putri Al-Hasanah Darunnajah 9 pada setiap hari jum’at pagi mengadakan lari pagi bersama ke luar pondok. Salah satu tujuan lari pagi keluar pondok adalah untuk syiar ke masyarakat bahwa ada Pondok Pesantren Putri di Pamulang Timur.
Lari Pagi juga sehat untuk kesehatan, kalau dilakukan dengan cara yang benar. Diantaranya : memakai sepatu, menapakkan kaki, mengatur napas, lakukan selama 45 menit, merilekskan kaki.
Manfaat dari lari pagi adalah untuk menajamkan mata, menjaga kesehatan jantung, menguatkan tulang, lancer berfikir, panjang umur dll.
Lari pagi juga olahraga yang paling murah dan mudah. Maka dari itu, Ayo lari pagi..
