Kiat Spiritual
- Baca Alqur’an dengan cepat dan melibatkan emosi
- Baca terjemahan Al-Qur’an, terutama bagian-bagian yang menggugah semangat
- Lakukan Tahajjud/qiyamul lail dengan khusyu’
- Baca do’a dan dzikir sebanyak-banyaknya
- Lakukan sholat sunnah dua raka’at
- Juahi kemaksiatan!!!
- Lakukan Dzikrul Maut
- Bayangkan kenikmatan Syurga
- Bayangkan pedihnya adzab Neraka
- Hadiri acara Qiyamul lail berjama’ah
- Tutuplah hari anda dengan do’a dan berjanjilah kepada Allah untuk bersemangat mengisi hari esok
- Lakukan Shoum secara rutin
- Lakukan I’tikaf
- Lakukan Haji dan Umrah
- Baca dan hafalkan ayat atau hadits penggugah semangat
Kiat Emosi
ü Curhat kepada orang terdekat
ü Katakan pada diri anda: “saya tidak boleh putus asa dan patah semangat!
ü Sesekali, biarkan diri anda menikmati kondisi lemah semangat barang sejenak
ü Paksa diri untuk tetap beraktivitas
ü Hafalkan lagu-lagu penggugah semangat dan nyayikan ketika sedang lesu
ü Hibur diri anda dengan cerita-cerita lucu
ü Jangan terima tugas dari orang lain yang kurang anda minati dan anda hanya sebagai pelaksana saja
ü Tonton film-film yang menggugah semangat
ü Lakukan silaturrahmi kepada orang yang mampu memotivasi anda
ü Lakukan kegiatan yang menantang (mengandung) resiko/memacu andrenalin
ü Pergilah ke tempat-tempat yang indah pemandangan alamnya
ü Hadiri acara-acara yang menggugah semangat
ü Bermainlah dengan anak-anak
ü Ubah rute perjalanan anda menuju tempat tujuan
ü Ubah dekor ruangan anda
ü Cari kemenangan-kemenangan kecil
ü Dengarkan kaset-kaset penggugah semangat
ü Bantulah orang lain !!
ü Sering-seringlah tersenyum
ü Kunjungi pameran tentang prestasi tertentu
ü Upayakan diri anda menangis
ü Pergilah ke tempat-tempat baru
ü Pergilah ke kampung halaman anda
ü Mulailah pagi hari anda dengan aktivitas yang menyenangkan
ü Lakukan ‘balas dendam’ yang positif
ü Lihat foto-foto perjalan hidup anda
ü Perhatikan udara ruangan
ü Istirahat pada saat pekerjaan sedang “seru”.
ü Hindari menonton televisi terlalu lama
ü Gunakan aroma wewangian yang dapat menggugah semangat
ü Atur suara-suara (kebisingan) di sekitar anda
ü Lihat pameran ‘Kemewahan’