Menu

5 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Bagikan

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email

Minum air putih saat bangun tidur memilika banyak manfaat untuk kesehatan. 5 manfaat diantaranya, adalah :

1. Mengurangi sakit kepala

Meminum air di pagi hari adalah satu langkah awal agar sakit kepalamu tidak semakin parah. Karena dehidrasi adalah salah satu penyebab sakit kepala.

2.Mengeluarkan racun tubuh

saat keseimbangan air dalam tubuh seimbang, maka sistem pencernaan akan semakin baik. Anda akan buang air lebih sering karena asupan air yang cukup.

3. Mengubah metabolisme tubuh

meminum segelas air dapat meningkatkan metabolisme sebesar 30 persen. Minum air satu gelas saat perut kosong dapat membuat pencernaan lebih efisien untuk memulai hari

4. Mencegah gangguan pencernaan

Jika anda mengkonsumsi segelas air di pagi hari dapat membersihkan asam makanan di kerongkongan yang bekerja saat tidur. Asam ini dapat mengganggu pencernaan jika tidak rutin dibuang.

5. Mencegah penyakit batu ginjal

Meminum air merupakan kunci utama untuk menipiskan kadar zat dalam urine di tubuh yang dapat menyebabkan batu ginjal

(Adm-Dn 9 Raihanah)

Subscribe & Dapatkan Update Terbaru

Pondok Pesantren Darunnajah

Berita Terkait

Pondok Pesantren Al-Hasanah Darunnajah 9 Pamulang Banten

Sampaikan Walau Hanya Satu Ayat

Pamulang-  Gajah mati meninggalkan gadingnya, Harimau mati meninggalkan belangnya, manusia mati meninggalkan nama. Maksud dari peribahasa ini adalah orang yang baik jika dia meninggal yang dikenang

Pondok Pesantren Darunnajah 2 Cipining Bogor

Upgrade Semangat Menghafal Al-qur’an Dengan Kegiatan Baru

Santri yang mengikuti program tahfidz di Pondok Pesantren Darunnajah Cipining, memiliki kegiatan khusus setiap minggunya, yaitu sima’an. Seperti apa sih kegiatan sima’an ? Program sima’an