Olahraga merupakan gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga membantu meningkatkan kebugaran dan kekuatan otot-otot tubuh. Pentingnya olahraga diilustrasikan seperti sebuah mesin. Bila tidak pernah digunakan, dilatih dan digerakkan, maka lambat laun mesin tersebut akan berkarat dan rusak. Begitu pun tubuh kita, bila kita tidak pernah melatih tubuh kita untuk bergerak secara produktif, maka lambat laun otot-otot akan menjadi kaku, tulang-tulang rapuh dan akhirnya kita akan mudah terserang segala macam penyakit.
Dalam rangka menunjang tingkat intelektual santriwati dalam berbagai bidang khususnya bidang olahraga, pondok pesantren putri Al-Hasanah Darunnajah 9 Pamulang mengadakan acara rutin semester yang biasa disebut Sport Competition. Sport Competition merupakan sebuah turnamen olahraga internal Darunnajah 9 Pamulang yang diharapkan dapat menjadi wadah santriwati dalam mempererat tali persaudaraan juga meningkatkan skill dan kemampuan berolahraga. Acara ini digawangi langsung oleh bagian olahraga pusat (OSDN 9) dengan bantuan panitia dari kelas 3 TMI.
Para santriwati mengaku senang dan gembira atas terselenggaranya acara ini karena tak hanya kesehatan yang mereka dapatkan, namun juga dapat berkreasi mengembangkan minta dan bakat juga potensi dari dalam diri mereka masing-masing.