Jakarta_Banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari senam, apalagi bagi anak yang dalam masa pertumbuhan. Dan hampir di sebagian sekolah di Indonesia baik yang negeri maupun swasta selalu mengadakan kegiatan olahraga atau senam rutin yang biasanya dijadwalkan seminggu sekali. Karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, dari peribahasa tersebut menggambarkan begitu pentingnya menjaga kesehatan tubuh yang salah satunya bisa dilakukan dengan berolahraga/senam.
Sepertihalnya di SD Islam Darunnajah Jakarta juga mendakan kegiatan rutin senam pagi dipandu oleh siswa yang sudah dilatih untuk mengikuti perlombaan, untuk pelaksanaanya pada hari Jum’at setiap minggunya.
Anak yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatanya, powernya, kelenturanya, kordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Apalagi jika ditekankan pula kegiatan yang menuntun sistem kerja jantung dan paru, program senam akan menyumbang pada perkembangan fisik seimbang.
Ketika mengikuti program senam, anak harus dituntut untuk berfikir sendiri tentang pengembangan keterampilannya. Untuk itu anak harus mampu menggunakan kemampuan berfikirnya secara kreatif melalui pemecahan masalah-masalah gerak. Dengan demikian anak akan berkembang kemampan mentalnya
Dan terakhir diyakini bahawa terdapat sumbangan yang sangat bersar dari senam dalam meningkatkan self-concept (konsep diri). Ini bisa terjadi karena kegiatan senam menyediakan bergitu banyak pengalaman dimana anak mampu mengontrol tubuhnya dengan keyakinan dan tingkat keberhasilan yang tinggi, sehingga memungkinkan membantunya membentuk konsep yang positifi.
Sumber: http://permathic.blogspot.co.id/
