Jakarta, Lupa adalah hal yang sering dianggap lumrah oleh banyak orang, apalagi jika terkait dengan pertambahan usia. Tapi ada beberapa jenis lupa yang patut diwaspadai yang mungkin itu adalah pertanda dari penyakit serius.

Lupa merupakan ketidakmampuan seseorang untuk mengungkapkan apa yang ada di dalam memori otaknya. Seiring bertambahnya usia, kemampuan memori otak juga akan menurun.

Tapi jika masih muda sudah mengalami masalah lupa yang parah hendaknya hal itu jangan dianggap remeh. Memang terlalu banyak informasi yang diterima oleh otak juga kadang membuat orang tidak fokus dan akhirnya menjadi lupa.

Tapi lupa-lupa seperti di bawah ini menurut The American Academy of Family Physicians hendaknya patut diwaspadai karena kehilangan memori jenis tertentu dapat menunjukkan sesuatu yang jauh lebih serius seperti dilansir Epharmapedia Rabu, (27/7/2011).

  1. Tiba-tiba melupakan hal-hal jauh lebih sering daripada yang pernah terjadi
  2. Memiliki kesulitan mengingat hal-hal yang telah dilakukan berkali-kali
  3. Memiliki kesulitan mempelajari hal-hal baru
  4. Menceritakan cerita hal yang sama atau kalimat yang sama berulang kali dalam percakapan
  5. Mengalami kesulitan dalam membuat keputusan
  6. Memiliki kesulitan mengingat ulang kejadian sehari-hari.

Salah satu penyakit lupa yang paling ditakuti adalah alzheimer yang merupakan penyakit neurodegeneratif atau penurunan fungsi saraf otak. Meskipun penyakit ini kebanyakan diderita usia lanjut, tapi tidak menutup kemungkinan orang yang belum lanjut pun dapat mengalaminya.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan memori dan mengurangi risiko mudah lupa, yaitu tetaplah aktif secara mental, sosial dan fisik, serta mengonsumsi makanan yang bisa menyehatkan otak seperti rendah lemak dan kolesterol tapi kaya akan sayuran berwarna gelap dan juga buah-buahan.

Sumber :  (ir/ir)

Redaksi: redaksi[at]detikhealth.com

Informasi pemasangan iklan
Ines – 7941177 ext.523
Elin – 7941177 ext.520
email : iklan@detikhealth.com
nanink

Tentang Kami

Darunnajah menyelenggarakan lembaga pendidikan yang lengkap dari tingkat Paud, TK, SD, SMP, SMA, SMK, Pesantren sampai Perguruan Tinggi. Berikut ini kami sampaikan brosur berisi informasi profil lembaga, pendaftaran, biaya, lokasi, nomor kontak, fasilitas, kegiatan, prestasi, dan informasi-informasi penting lainnya. → Klik disini

Punya Pertanyaan?

Kami siap membantu anda. Sampaikan pertanyaan, saran dan masukan anda kepada kami. Silahkan isi form kontak yang telah kami sediakan. Klik pada link berikut ini → Klik disini

Sekolah Dasar Islam Darunnajah adalah lembaga pendidikan milik Yayasan Darunnajah. SD Islam Darunnajah menggunakan sistem pendidikan terpadu antara ilmu pengetahuan umum dan pendidikan agama Islam untuk mewujudkan peserta didik yang berakhlak mulia, berprestasi, terampil dan mandiri berdasarkan iman dan taqwa. Lembaga pendidikan Islam ini menyediakan berbagai macam kegiatan ekstrakurikuler yang menarik diantaranya seni bela diri, pramuka, sepak bola, renang, badminton, robotik, marawis, jurnalistik dll. Salah satu program unggulannya adalah hafalan Al-Qur’an juz 30 sehingga diharapkan lulusannya dapat mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari terutama bacaan surat-surat pendek dalam ibadah shalat lima waktu.